การนวดแผนไทย (Thai Massage) หรือที่รู้จักกันในชื่อ นวดแผนโบราณ เป็นศาสตร์บำบัดและรักษาโรคแขนงหนึ่งของการแพทย์แผนไทย ซึ่งได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้ของมนุษยชาติโดย UNESCO ซึ่งการนวดแผนไทยให้ประโยชน์ต่อสุขภาพแบบองค์รวม ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ

โดยมีหลักการทฤษฎีของการไหลเวียนของพลังงานและเลือดลมตาม "เส้นประธานสิบ" (Sen Sib) ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อเปิดจุดที่ติดขัดและปรับสมดุลของร่างกาย มีลักษณะของเทคนิคที่ใช้คือ เน้นการใช้นิ้วมือ ฝ่ามือ ศอก และเข่า ในการ กด คลึง บีบ ดัด และดึง ตามแนวเส้นในร่างกาย