ประโยชน์ของการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า

การนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าอย่างสม่ำเสมอให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายมิติ ทั้งในด้านการป้องกันและบำบัดโรค ดังนี้

1. ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น นำพาออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเซลล์ได้อย่างเต็มที่ และช่วยขับของเสียที่ตกค้างออกจากร่างกายผ่านระบบน้ำเหลือง

2. กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข ช่วยลดความวิตกกังวล ทำให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกผ่อนคลายอย่างล้ำลึก และส่งเสริมการนอนหลับให้มีคุณภาพดียิ่งขึ้น

3. ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในต่าง ๆ และระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย ระบบฮอร์โมน หรือระบบประสาทให้กลับมาทำงานอย่างสมดุล

4. ช่วยบรรเทาอาการปวดต่าง ๆ ได้ เช่น ปวดศีรษะ ไมเกรน ปวดหลัง ปวดประจำเดือน หรือปวดเมื่อยกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ

5. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันไห้ดีขึ้นและร่างกายอยู่ในภาวะสมดุล สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคและความเจ็บป่วยได้ดียิ่งขึ้น

6. ช่วยกระตุ้นและฟื้นฟูให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ลดอาการเหนื่อยล้าสะสม