คุณเคยสงสัยไหมว่า... ทำไมหลังการแข่งขันโอลิมปิก เราถึงเห็นรอยวงกลมสีม่วงแดงบนไหล่ของนักว่ายน้ำระดับตำนานอย่าง Michael Phelps หรือนักกีฬายิมนาสติกชื่อดัง? สิ่งนั้นไม่ใช่รอยช้ำจากการต่อสู้ แต่คือร่องรอยของการบำบัดที่เรียกว่า "การครอบแก้ว" (Cupping Therapy)

• เพิ่มการไหลเวียนโลหิตเฉพาะจุด (Hyperemia): แรงดูดจะขยายหลอดเลือดฝอย นำพาออกซิเจน สารอาหาร และเซลล์ซ่อมแซม เข้ามาฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บได้รวดเร็วกว่าปกติ

• สลายพังผืด (Myofascial Release): เหมาะมากสำหรับคนที่มีอาการ "ตึงลึกๆ" แรงดูดจะช่วยแยกชั้นพังผืดที่ยึดติดกัน (Adhesion) ให้คลายตัวออก ทำให้กล้ามเนื้อขยับได้ลื่นไหลขึ้น

• กำจัดของเสีย (Metabolic Waste Clearance): ช่วยดึงกรดแลคติกและของเสียที่คั่งค้างในกล้ามเนื้อลึกๆ ขึ้นมาสู่ระบบไหลเวียนผิวหนัง เพื่อให้ระบบน้ำเหลืองกำจัดออกไป

• ระงับความปวด (Pain Relief): กระตุ้นระบบประสาทสัมผัส ให้ส่งสัญญาณไปยับยั้งความเจ็บปวดที่สมอง (Gate Control Theory) และช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

รอยสีม่วง บอกอะไรเรา? (Cupping Marks)

รอยที่เกิดขึ้น "ไม่ใช่รอยฟกช้ำ" (Bruise) ที่เกิดจากกระแทก แต่ทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า "Ecchymosis" หรือเลือดที่คั่งค้างถูกดึงขึ้นมา สีของรอยบอกสภาพร่างกายได้คร่าว ๆ

• สีชมพู/แดงระเรื่อ: เลือดลมไหลเวียนดี กล้ามเนื้อปกติ

• สีแดงเข้ม/ม่วง: มีการอักเสบ หรือกล้ามเนื้อตึงตัวมาก มีเลือดคั่ง (Stagnation)

• สีม่วงคล้ำ/ดำ: เป็นเรื้อรังมานาน การไหลเวียนแย่มาก เย็นชื้น

• รอยพวกนี้จะจางหายไปเองภายใน 3-7 วันครับ